Réflexologue - Naturopathe -Coach from the Heart®
Reflexologie à Poitiers (86000)
Reflexologie
La réflexologie plantaire est une technique de soins puissante, agissant autant de manière préventive que curative dans l’équilibre physique et psychique de chacun.
Elle s'adapte à chaque personne quels que soient son âge et ses déséquilibres.
- Aide à lutter contre le stress et tous les désagréments qu’il cause
- Les douleurs et les tensions
- Les troubles digestifs
- Les migraines
- La circulation sanguine et lymphatique
- Les déséquilibres hormonaux
- Les troubles du sommeil
- Le drainage des toxines
- Egalement très utilisée pour soulager les effets secondaires de certains médicaments et améliorer la qualité de vie de patients atteints de maladies graves comme le cancer.
Déroulé d'une séance
La séance de réflexologie plantaire commence par un échange verbal, afin de mieux vous connaître, de comprendre l’objet de votre venue
Vous vous allongez ensuite confortablement sur la table de massage (habillé) et vous recevez des mouvements enveloppants au niveau des pieds, qui permettent de vous poser et de vous détendre, accompagné d’une musique douce invitant à la relaxation
Ensuite, des pressions spécifiques et adaptées à vos besoins sont appliquées sur toutes les zones réflexes au niveau des pieds.
Le nombre de séances nécessaires varie d’une personne à l’autre, chaque être étant différent. On considère néanmoins que le corps a besoin de 4 à 6 séances minimum.
Selon la demande, si plusieurs séances sont envisagées, un « bilan » des zones réflexes sensibles est établi. Il s’agit d’une évaluation de l’état général des systèmes en lien avec votre ressenti, qui définit les séances suivantes.
Afin de profiter au mieux des bienfaits de la réflexologie, il est conseillé avant mais surtout après une séance de :
- Boire en quantité suffisante de l’eau peu minéralisée (ou des tisanes) afin d'aider à éliminer les toxines.
- Ne pas absorber de stimulants, pendre un repas léger ou monodiète...
- Rester tranquille (pas d’activité physique importante).
La réflexologie en entreprise et collectivités
La réflexologie en entreprise offre de nombreux bienfaits tant pour les employés que pour l'organisation dans son ensemble :
1. Réduction du stress : La réflexologie aide à relâcher les tensions accumulées, diminuant ainsi le stress et favorisant une meilleure gestion des émotions.
2. Amélioration de la concentration : En réduisant le stress et en favorisant la relaxation, la réflexologie peut améliorer la concentration et la clarté mentale des employés, augmentant leur productivité.
3. Diminution des douleurs : Cette pratique peut soulager des douleurs courantes liées au travail de bureau, comme les maux de dos, les douleurs cervicales, et les maux de tête.
4. Amélioration du bien-être général : La réflexologie stimule la circulation sanguine et lymphatique, renforce le système immunitaire et favorise un sentiment général de bien-être.
5. Augmentation de la motivation : Les séances de réflexologie en entreprise peuvent améliorer le moral des employés, augmentant ainsi leur motivation et leur engagement.
6. Réduction de l'absentéisme : En contribuant à la santé et au bien-être des employés, la réflexologie peut réduire les absences pour cause de maladie.
7. Renforcement de la cohésion d'équipe : Offrir des services de bien-être comme la réflexologie montre que l'entreprise se soucie de ses employés, ce qui peut renforcer la loyauté et la cohésion d'équipe.
En intégrant la réflexologie dans le cadre de programmes de bien-être au travail, les entreprises peuvent créer un environnement plus sain et plus productif.
Les collaborateurs se sentent plus reconnus et donc s’impliquent davantage. Tout cela pour une meilleure performance !
Une bienveillance s'installe naturellement avec une dynamique de groupe créative.
Ateliers d'auto-massage en groupe et/ou individuel de réflexologie palmaire et/ou plantaire (devis sur demande)
La réflexologie plantaire périnatale
Pendant la grossesse le rapport au corps est fondamental.
La réflexologie périnatale permet d’accompagner de manière globale (physiologique et psycho-émotionnel) du désir d'enfant au post partum.
Fleurs de Bach en accompagnement
- Soulager certains maux de grossesse troubles gastriques, nausées, jambes et pieds gonflés, insomnie, sciatique et douleurs dorsales, anxiété/stress, diabète gestationnel, aide au sevrage tabagique
- Aide à la dilatation du col de l'utérus le jour J ainsi qu' à réduire la durée du travail et à diminuer la douleur cela vient bien évidemment en complémentarité du travail de la sage femme
- Stimulation de la lactation, récupération après l'accouchement, baby blues
La réflexologie pédiatrique en collectivités
Sous forme d'ateliers en groupe pour transmettre quelques techniques de réflexologie afin de soulager les petits bobos et déséquilibres de la vie quotidienne
la réflexologie pour les enfants et les parents
Les enfants, qu’ils soient en bas âge ou plus grands, peuvent parfois éprouver des difficultés à gérer leurs émotions, leur stress ou même des troubles du sommeil. La réflexologie leur permet de se détendre en douceur, tout en aidant à :
- Réduire l'anxiété et les peurs.
- Améliorer la concentration et la gestion des émotions.
- Favoriser un meilleur sommeil.
- Apaiser les tensions liées à des changements dans leur vie (école, famille), mais aussi à des événements traumatiques (séparation, deuil, choc émotionnel).
Un moment de répit pour les parents
Les parents sont souvent soumis à une charge mentale importante : la gestion des responsabilités familiales et professionnelles, le stress quotidien, et les préoccupations liées à l’éducation de leurs enfants. La réflexologie leur offre un espace de détente où ils peuvent relâcher la pression et se reconnecter à eux-mêmes. Elle aide à :
- Diminuer le stress et l'anxiété.
- Améliorer la qualité du sommeil.
- Offrir un moment de pause et de prise de recul.
- Rééquilibrer les émotions face aux défis parentaux.
En intégrant la réflexologie dans leur quotidien, les enfants, les parents peuvent trouver un soutien précieux pour la gestion du stress et l’amélioration de leur santé mentale. Cette pratique douce et accessible est un outil de bien-être incontournable pour retrouver un équilibre global.
Si vous souhaitez en savoir plus sur mes services de réflexologie ou découvrir comment cette méthode peut vous accompagner, n’hésitez pas à me contacter !
La réflexologie faciale et crânienne
La réflexologie facto crânienne est une technique réflexe de relaxation et de stimulation au effets bénéfiques sur tout le corps. c'est une approche ostéopathique centrée sur la zone réflexe de la tête et du crâne.
Le crâne est une partie du corps humain particulièrement sensible : innervé et vascularisé. La décongestion de ces zones, détend les muscles et draine les toxines qui sont ensuite éliminées. Cette technique favorise la microcirculation, l'hydratation et le teint.
- Acouphènes ou bourdonnements d'oreilles
- Arthrose cervicales
- Céphalées, migraines, maux de tête, vertige
- Bruxisme (grincement de dents)
- Fatigue oculaire, tension oculaire
- Fatigue mentale, lassitude, baisse de moral
- Troubles de la vision, de l'audition
- Troubles ORL
- Drainage après des soins de chirurgie réparatrice faciale ou chirurgie esthétique (4 à 6 mois après la chirurgie)
Chan Beauté
Découlant directement du Dien Chan, méthode de soin vietnamienne basée sur la multi réflexologie, le Chan’ beauté offre une approche innovante des soins de beauté et bien-être. Partant du principe que la peau est le reflet de notre état général de santé, le Chan’ beauté prend en compte la localisation des imperfections cutanées afin de définir avec précision les zones multi réflexologiques du visage ou du corps à stimuler.
- Réduire et diminuer les rides, estomper les ridules
- Réduire les taches pigmentaires, les grains de beauté et les verrues
- Accélérer la cicatrisation et traiter les cicatrices
- Diminuer les cernes et les poches sous les yeux
- Redessiner l’ovale du visage
Les origines de la réflexologie son très anciennes. Elles commencent en Egypte en 2330 av J.C, puis en Chine il y a 5000 ans.
La réflexologie est une technique manuelle ancestrale qui fait partie des médecines naturelles. Sur vos pieds sont représentés les différents organes, glandes et systèmes du corps. Cette représentation correspond à une cartographie spécifique de l’être en miniature. Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes. A travers l’état de grande détente qu’elle procure, le cerveau sécrète des endorphines, ocytocines et dopamines qui vont engendrer la sensation de bien-être, soulager les douleurs et activer la circulation sanguine.
On trouve environ 7200 terminaisons nerveuses sur un pied.
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